Когда и зачем идти к психологу

Обновлено: 10 янв. 2020 г.


Перечень с чем можно прийти к психологу практически безграничен. Это может быть депрессия, трудности во взаимоотношениях, трудности в понимании себя, других, тупиковые ситуации и еще множество других проблем.

В нашей стране люди, как правило, идут к психологу, когда уже совсем "прижмет" и дружеские посиделки или стандартные успокоительные не приносят облегчения. Многие считают, что к психологу можно придти только с "очень серьезными" проблемами, а с какой-нибудь эпизодической неуверенностью в себе или апатией, вроде, как-то неудобно. Тем более у "всех же так бывает"! Само пройдет. Может, и само пройдет.А может, и нет.

Чтобы понять, когда идти, нужно понимать, что дает психологическая консультация в принципе, чем может быть полезен психолог. Психологическая консультация-это 50 минут, которые можно потратить целиком на себя, на внимание к себе, работу над собой. Психолог не дает советов, не учит жить и не говорит готовый вариант решения проблемы. Жизнь прожить за клиента тоже не может. Но он дает пространство принятия, поддержку и обратную связь клиенту. В результате чего формируется часто новое видение своих проблем и находятся ранее незамеченные их решения.

К психологу можно прийти в принципе с чувством неудовлетворенности жизнью, и неважно из чего "растет" это чувство. Если есть какая-то ситуация внешняя или внутренняя, которая никак не решается собственными силами и приносит ощущения дискомфорта, то все это сигнал о том, что, возможно, пора обратиться за психологической помощью.

Мы живем только раз, так почему лишать себя права на более наполненную и более удовлетворяющую жизнь?

Просмотров: 33Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все