Как "работает" психологическая консультация или о важности разговоров в кабинете у психолога

Пост обновлен март 13

Люди, как правило, попадая в трудные жизненные ситуации и испытывая определенный уровень эмоционального дискомфорта,  пытаются приложить все свои силы, чтобы выйти из создавшейся проблемы и обдумывают разные варианты ее решения.

 Однако сильная концентрация на проблемной ситуации может  отбирать много внутренней энергии и ресурсов так, что не удаётся найти необходимый вариант решения и все самостоятельные  действия   не приводят к  желаемому результату, а только способствует тому, что  человек начинает пережевывать "мысленную жвачку» и в конечном итоге просто застревает на беспокоющей ситуации. То есть самостоятельные попытки внутреннего осмысления не приносят облегчения и выхода из травмы.

Для преодоления травмирующего жизненного события  оказывается нужен Другой человек, с которым можно поделиться своими переживаниями. В отличии от самостоятельного обдумывания проговаривание вслух волнующего события, его эмоционального значения в присутствии Другого человека запускает психические механизмы, способствующие проработке травмы и исцелению. 

  Человек получает возможность вербального отторжения, перевода травмирующего внутреннего содержания во внешнее событие и его речевого отреагирования в присутствии Другого человека. При этом становится важным безопасность пространства, в котором происходит рассказ. Кроме того, чтобы процесс проговаривания имел психотерапевтический эффект, необходимо присутствие рядом непросто Другого человека, а значимого Другого, т.е. того, кто имеет определенный авторитет, чьё мнение важно и кто значим в жизни данного человека.  

Кто-то в таких ситуациях пытается использовать родственников или друзей, присваивая им своего рода роль психолога.

Но обычно это редко помогает. 

В книге "Частные визиты " М.М.  Решетников пишет, что "...для реального разрешения той или иной проблемы этот Другой должен быть вообще не вовлечен в анализируемую ситуацию и находиться за пределами повседневной жизни нуждающегося в помощи." Друзья и родственники, как правило, имеют определенный взгляд на нас и наши ситуации, обусловленные их собственными проекциями и ожиданиями, и поэтому им трудно иной раз непредвзято посмотреть на происходящие в нашей жизни события. Психолог же, являясь более непредвзятой, нейтральной фигурой и оставаясь ВНЕ ситуации,  получает возможность видеть проблему клиента с разных сторон и быть проводником, не привнося и не навязывая своего  видения и ценностей.

 Также в пользу психолога можно добавить, что он обладает соответствующими знаниями о природе психики и профессиональными навыками, предполагающими бережное отношение  к внутренним переживаниям клиента. Всем нам знакомо, когда мы изливаем душу другу, партнеру или родителю, а в ответ получаем советы, которые кажутся нам самоочевидными и в итоге не решающими наши проблемы. Или мы пытались сказать одно, а нас услышали совсем по-другому, соответственно получить ту поддержку, на которую мы рассчитывали, не смогли. И мы остаемся с колющем ощущением, что нас не услышали и не поняли. Психолог же профессионально учится слышать и понимать другого человека, помогать находить свое собственное уникальное решение ситуации. Он не оценивает клиента и уважительно относиться к его чувствам, что даёт в свою очередь возможность пришедшему к профессионалу безопасно разделить и прожить свою боль с другим человеком. А иной раз и первый раз в жизни услышать самого себя.


#психологвкемерово

#психологонлайн

#психологическаяпомощь

#аналитическийпсихолог

Просмотров: 3
  • Instagram
  • Vkontakte - серый круг
  • b17_100x100_b
  • Facebook - серый круг

 e-mail: natashash88@mail.ru  |  WhatsApp, Viber: +7-904-9999-174

Подписаться в соц. сетях

 Важно! При копировании материалов ссылка на сайт обязательна.

Политика конфиденциальности и защиты информации

© 2019 Наталья Шматова, г. Кемерово